جدول المحتويات
ما هي أضرار الكيتو دايت على الكبد، نظام الكيتو للرجيم الجديد من الطرق الأكثر شيوعاً بين النساء والرجال الذين يميلون لهذه النوعية من الرجيم الذي يساعد في المحافظة على جسم مثالي خالي من الدهون الضارة في الجسم، يساعد نظام الكيتو في المحافظة على جسم رشيق ومثالي بالإضافة للتمتع بصحة وحيوية في الجسم تشعر الفرد بسلامة جسمه من كل الأضرار التي تنتج عن السمنة والدهون الزائدة في الجسم عن طريق اتباع نظام الكيتو وسنعرفكم ما هي أضرار الكيتو دايت على الكبد.
مرض الكبد الدهني غير الكحولي والعلاقة بين دهون الكبد ودهون الكيتو
- في مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) ، يتم تخزين الكثير من الدهون في الكبد.
- على الرغم من أن كل شخص يحتوي على بعض الدهون في الكبد ، إلا أن الدهون تشكل أكثر من 5٪ من الكبد لدى الأشخاص المصابين بالكبد الدهني.
- إذن ما هو تلف الكيتونات في الكبد وما العلاقة بين الكيتونات ودهون الكبد؟ في الماضي ، كاد الكبد الدهني يظهر في الأشخاص الذين يشربون الكحول بشكل متكرر ، ولكن اليوم ، هناك عوامل أخرى غير الكحول هي الجاني الرئيسي ، وهذا هو سبب تسميته NAFLD.
- الكبد الدهني هو أحد معايير NAFLD ، ولكن في المتوسط يوجد أقل من مشروبين كحوليين (20-30 جرامًا من الكحول) يوميًا. هل تأثير رجيم الكيتو على الكبد إيجابي؟ مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول (المعروف باسم مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول) هو المرحلة الأولى من مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول.
- في بعض الناس ، لا يزال المرض في هذه المرحلة ولن يتطور أبدًا. على الرغم من أنهم عانوا من مشاكل التمثيل الغذائي المتعلقة بزيادة الدهون في الكبد ، إلا أنهم لم يصابوا بتلف شديد في الكبد.
- ولكن في جميع الحالات ، يتطور 25٪ إلى 30٪ من الكبد الدهني إلى مرض أكثر خطورة يسمى التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH) ، حيث تلتهب خلايا الكبد وتصاب بالعدوى. عندما يحاول الكبد إصلاح هذه الخلايا التالفة ، تتشكل أنسجة ندبة ، مما يؤدي إلى التليف.
- في النهاية ، يمكن لحوالي 20٪ من حالات التهاب الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحوليات أن تتطور إلى تليف الكبد ، وهو مرض كبدي لا رجعة فيه في مراحله الأخيرة ويؤدي عادةً إلى فشل الكبد.
- بالنظر إلى هذا ، ما الضرر الذي يلحقه نظام الكيتو بالكبد؟ كيف تؤثر حمية الكيتو على الكبد؟ ما هي العلاقة بين الكيتونات ودهون الكبد؟ على الرغم من أن جزءًا فقط من جميع حالات NAFLD تتطور إلى NASH ثم تليف الكبد ، إلا أن NAFLD غير المطورة يمكن أن تظل مشكلة صحية. يرتبط NAFLD بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2.
- لسوء الحظ ، لا يدرك الكثير من الناس أنهم مصابون بمرض الكبد الدهني غير الكحولي ، لأنه حتى يتطور المرض بشكل جيد ، لا تظهر عادة أعراض مثل انتفاخ البطن وفقدان الشهية واليرقان.
تأثير نظام الكيتو على الكبد
يمكن أن يكون النظام الغذائي الكيتو غير ضار بالكبد ، كما أن النظام الغذائي الكيتو له تأثير إيجابي على الكبد ، وهذا النظام الغذائي مفيد لمرضى الكبد الدهني غير الكحولي لأنه يمكن أن:
- تقليل دهون الكبد.
- انخفاض مستويات الأنسولين.
- مساعدة في عكس عملية المرض.
- يحد من الشهية ويعزز فقدان الوزن ويحسن مؤشرات صحة القلب.
- توفير نظام غذائي صحي ومرضٍ يمكن الحفاظ عليه لفترة طويلة.
طريقة تشخيص مرض NAFLD
أضرار الكيتو دايت على الكبد، يمكن تشخيص الكبد الدهني غير الكحولي عن طريق الاختبارات المعملية أو الموجات فوق الصوتية للكبد أو الأشعة المقطعية وأحيانًا خزعة الكبد. في فحوصات الدم ، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والأنسولين ، زادت أيضًا بعض إنزيمات الكبد ، خاصة GGT و ALT.
- سيظهر الفحص بالموجات فوق الصوتية أو الأشعة المقطعية الدهون الزائدة أو تغيرات أخرى في الكبد.
- باستخدام صيغة تحسب التأثيرات المجمعة للدهون الثلاثية ، و GGT ، ومحيط الخصر ، ومؤشر كتلة الجسم ، فقد ثبت أن مؤشر الكبد الدهني يساعد في التنبؤ باحتمالية إصابة شخص ما بـ NAFLD.
- ومع ذلك ، في دراسة واحدة على الأقل ، تم العثور على محيط الخصر فقط للتنبؤ بهذا الخطر. إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بمرض الكبد الدهني غير الكحولي ، فاتصل بطبيبك لإجراء مزيد من الاختبارات.
ما هي مسببات مرض NAFLD
أضرار الكيتو دايت على الكبد، لا يأكل الجميع الكثير من الكربوهيدرات المكررة ، ونادرًا ما تتحول التمارين إلى كبد دهني غير كحولي. إذن من ليس كذلك؟ أنت ضعيف؟ ما الضرر الذي يلحقه نظام الكيتو بالكبد؟ ما هو تأثير نظام الكيتو على الكبد؟ ما هي العلاقة بين الكيتونات ودهون الكبد؟ فيما يلي بعض الأشياء التي تزيد من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول:
مقاومة الأنسولين: الأشخاص المصابون بأمراض مقاومة الأنسولين (مثل داء السكري من النوع 2 ومتلازمة التمثيل الغذائي) هم أكثر عرضة للإصابة بـ NAFLD.
على الرغم من أن الآلية الدقيقة غير مفهومة تمامًا ، فمن المعروف أن مقاومة الأنسولين ومستويات الأنسولين المرتفعة تعزز تخزين الدهون المفرط في الكبد. هذا هو المكان الذي يؤثر فيه نظام الكيتو على الكبد.
هناك الكثير من الوزن حول الخصر: لأن محيط الخصر يرتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة مستويات الأنسولين ، حتى لو كان محيط الخصر ضمن النطاق “الطبيعي” ، فإن محيط الخصر الكبير سيزيد من خطر الإصابة بـ NAFLD.
الوراثة: بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي لأنهم يرثون متغيرات جينية معينة ، مما يزيد من خطر الإصابة بالمرض. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال.
شاركنا ما أضرار الكيتو دايت على الكبد حسب نظام الكيتو الذين يتناول فيها الأفراد نسبة عالية من الدهون تنتج مرض NAFLD وهو مرض الكبد الدهني الغير كحولي الناتج عن تعاطي الكحول بكثرة مما يساعد بتراكم الدهون على الكبد.
