ما الاية الكريمة التي ذكر فيها العدس، لقد استمر الإنسان منذ القدم في البحث عن الأطعمة التي تساهم في بناء الجسم، والتي تعمل على تعزيز الفرد للوظائف الحيوية، والتي تشكل أساس من أساسيات الحياة لدى الإنسان، خاصة وأن الغذاء مهم من أجل بقاء الإنسان بكامل قوته، ولابد من تحقيق هذا المطلب أن يكون الفرد مدركا لنوع الغذاء الذي يحتاجه جسده، ومن المهم أن يكون على دراية بالمصدر الذي سيتم الحصول على هذه الأطعمة خاصة وأن كثير من الأطعمة قد تتعرض لعوامل التلف، بسبب الحرارة أو الرطوبة، لذلك من المهم تحري الدقة في المصدر والحصول على مصدر غذائي متنوع يفيد الجسم ويساهم في مده بالقوة والطاقة الازمة لمواصلة الحياة.
ما فوائد العدس
توجد العديد من الفوائد للعدس، خاصة وأنه يقوي الجسم، ويساهم في حمايته من الأمراض، وخاصة في وقت الشتاء الذي تضعف فيه مناعة الجسم، بسبب انتشار فايروس الإنفلونزا، حيث أنه يحافظ على العظام قوية ويمنع هشاشتها.
- مفيد في العديد من حالات فقر الدم لاحتوائه على الحديد.
- يعتبر مقويا مهما للأعصاب لاحتوائه على فيتامين ب.
- قشور العدس مفيدة في علاج الإمساك والتوعك المعوي.
- مفيد للأطفال حيث أنه يزيد من أوزانهم
- يساعد الأطفال على نمو عظامهم وأسنانهم خاصة في حالات نقص الكالسيوم.
- معرق ومسهل للبول.
- يعتبر دقيق العدس مفيدا لذوي الأعمال الذهنية، والأشخاص المصابين بعسر الهضم.
- بزيد من إفراز الحليب لدى السيدات المرضعات على وجه الخصوص.
- يساهم في تسليك الخراجات إذا تم سلقه في الماء وهرسه ثم وضع كمادات منه على الخراجات.
- مفيد لنحيلي الجسم، ومن يبذلون مجهودا عضليا شاقا.
العدس وصفة علاجية لفقر الدم
يساعد العدس على تقوية مناعة الجسم، ويقوي الأسنان، ويحميها من التسوس، والالتهاب، خاصة التهابات اللثة، كما أنه يمنع وقوع الأزمات أو الجلطة القلبية، ويساعد الجسم والجهاز العصبي بالأخص أن يكون باستمرار بحالة من النشاط والفاعلية، كما أنه يسهل عملية الهضم، ويمنع من وقوع الإمساك أو الاصابة بعسر الهضم، كما وأنه يساهم في تحقيق الشبع، فهو غذاء مهم من أجل الحفاظ على رشاقة الجسم، وخفة الوزن، ناهيك عن علاجه لفقر الدم، ويمكن تحضير الوصفة من خلال التالي:
- تغسل كمية من العدس وتفور (يطبخ عالبخار) ويجفف فوق فوطة نفرشها ونضع العدس لما يجف تماما نطحنه طحن ناعم جدا ونضع عليه عسل نحل نحرك جيدا نضعها في مرتبان من الزجاج وتأخذ ملئ ملعقة يوميا .
من الأمور الواجب أخذها بعين الاعتبار عند تناول العدس خاصة للأشخاص المصابين بضعف المعدة والأمعاء، والاضطرابات التي تحدث في القولون أو التشنجات الناتجة عن الانتفاخ أو الغازات كما ويمنع تناول العدس لمرضى التهاب المرارة المزمن.
سؤال ما الاية الكريمة التي ذكر فيها العدس
توجد العديد من الأطعمة المثيرة للاهتمام والتي تساعد الإنسان على زيادة النشاط، ومد الجسم بالقدرة على الحركة، والعمل بصورة مستمرة، ومن هذه الأطعمة المهمة العدس، حيث يعتبر العدس مكون أساسي من المكونات المهمة في النظام الغذائي، خاصة في المنطة العربية، خاصة وأنه غذاء مليء بالفوائد الغذائية وهو شهي وله العديد من الجوانب التي يتم فيها اعداده بشكل يتناسب الحاجة، سواء على شكل وجبة مستقلة، أو من خلال الفت، أو الحساء، أو كحب، ناهيك عن أنه ذكر في القرآن الكريم في الآية الآتية:
- الإجابة:
( فادع لنا ربك يخرج لنا مماتنبت الأرض من بقلها وقثائها وفومها وعدسها وبصلها )
من المهم أن يكون الإنسان على معرفة كافية بكل أنواع الأطعمة التي يريد تنوالها، من أجل صحة الجسم، ومن أجل تجنب الأمراض التي تعتبر خطيرة، هذا الأمر مهم من أجل الوصول إلى الرشاقة التي يتطلبها الجسم، والتي من شأنها أن ترفع من قوة الجسم على المواصلة في نشاطه دون كسل أو بلادة، ناهيك عن أن العمل المستمر يساهم بشكل فعال في بناء الجسم وفي تعزيز حاجة الجسم الى الطعام المناسب من أجل تعويضعه من نقص الأطعمة المحفزة للجسم والتي تساعده على بذل أقصى ما عنده من طاقة.
