جدول المحتويات
ماذا يحدث عندما تتعرق بكثرة، مسألة التعرق الدائم والمستمر أحد المشكلات التي يعاني منها الكثير من الشبان والفتيات إلا أن الأجسام التي تتعرق هي الأجسام الصحية المثالية الخالية من الأمراض، كما ذكرت العديد من الدراسات العلمية، وبالرغم من أن هذه المسألة شكلت اهتمام كبير، من أجل الحصول على حل جذري لها كونها تسبب الإحراجات الشديدة، لظهورها العرق على الملابس وان المعاناة التي يترتب عليها هذه الحالة تعود لعدة أسباب قد يرجع إلى ارتفاع نسبة الهرمونات ناتجة عن التوتر.
مما يتكون العرق؟
- الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والحديد والكروم واليوريا وحمض اللبنيك وهي المكونات الأساسية التي يتكون منها العرق وتعتبر من الأحماض والأملاح التي يجب إزالته والوقاية منها باتباع كافة طرق العلاج السليمة.
فوائد التعرق
- التنظيم الحراري (التبريد).
- إعادة توازن الشوارد (متوسط 1000 مجم + صوديوم).
- الإندورفين.
- هبوط الضغط.
- نوم أفضل.
أفضل مصدر للصوديوم
- يُصنف الصوديوم من العناصر الغذائية الأساسية ، وله دور في ضبط ضغط الدم ونقل الإشارات العصبية ، وملح البحر (قطرة واحدة في اليوم) من أفضل مصادره.
أعراض نقص الصوديوم:
- إغماء؛
- دوخة؛
- تخفيض ضغط الدم.
- ضعف العضلات
- انخفاض تحمل الحرارة.
- اشتهاء الملح.
يسبب الكثير من الصوديوم
- الوذمة؛
- فقدان الكالسيوم.
- حصى الكلى.
- ارتفاع ضغط الدم.
- البروتينات غير المشبعة.
ختاما لمقالنا ووصولا لكافة معلومات الصحة العامة التي سبق وأن تحدثنا عنها بالتفصيل قمنا بيان وتوضيح كافة المعلومات العامة مع اتباع أفضل الحلول وطرق العلاج المثالية في المسألة التي تلازم الكثير من الأفراد وهي ماذا يحدث عندما تتعرق بكثرة.
