جدول المحتويات
كيف اعرف ان الجنين نزل الحوض للولادة، متى تكون الولادة بعد نزول الجنين في الحوض، كيف يكون شكل البطن اذا نزل الجنين في الحوض، هل المشي يساعد على تغيير وضعية الجنين المقعدي، حيث أنه قد تتساءل المرأة الحامل التي اقترب موعد ولادتها، في حال نزل رأس الجنين بالحوض متى سوف يحين موعد الولادة ومن هنا يجيب الأطباء المختصين بالنساء والتوليد على هذا السؤال، حيث يرتبط نزول رأس الجنين بالحوض ارتباطاً وثيق مع اقتراب موعد الولادة سواء كانت الولادة للمرة الأولى للبكر أو كان هناك سابقة للأنجاب والولادة قبل ذلك، كما يعتمد الأمر أيضاً على موعد نزول الجنين بالحوض، فبعد دخول المرأة الحامل شهورها الثلاثة الأخيرة يبدأ الجنين بتغيير وضعه بالرحم نزولًا إلى الحوض والصعود مرة أخرى والالتفاف داخل الرحم، كل التحركات هذه تعطي الأم إحساس باقتراب موعد الولادة، لذلك يجب عليك الحرص والانتباه جيداً لحركات الجنين، ويمكن من خلال موقعنا المصري نت معرفة كيف اعرف ان الجنين نزل الحوض للولادة.
كيف أعرف أن رأس الجنين تحت من حركته؟
كيف اعرف ان الجنين نزل الحوض، مع اقترب موعد الولادة، يتخذ الجنين وضعية تكون على المقعد في تمركز من رأسه بمنطقة أسفل الرحم، وهكذا يكون جاهزًا للولادة، وعادة ما يحدث هذا الأمر بالثلث الأخير من الحمل، قبل النزول، وقد يحدث في بعض الأحيان أن يلتف الطفل ليكون الجزء الخلفي من رأسه ليكون باتجاه الجزء الأمامي من البطن، حيث يكون وجهه باتجاه إلى أسفل، وبعدها يمكن له النزول إلى الحوض بشكل طبيعي.
علامات نزول رأس الجنين إلى منطقة الحوض
كيف اعرف ان الجنين نزل الحوض، بعض النساء الحوامل يشعرن بحركة فجائية أشبه بسقوط الطفل بشكل مفاجىء لمنطقة الحوض، وبعض النساء الأخريات يشعرن أن بطونهن أصبحت أخف، كأنهن يحملن كرة صغيرة موجودة بين أرجلهن، وهذه بعض العلامات الأخرى التي قد تشير إلى اقتراب موعد نزول الجنين لمنطقة الحوض:
- الشعور بضغط كبير بمنطقة أسفل البطن.
- تغير شكل البطن.
- ألم بالظهر، بسبب ضغط الجنين على العضلات الموجودة أسفل الظهر.
- الصعوبة بالحركة، حيث تشعر الأم بأنها تمشي خطوات قصيرة وبحركة تمايل.
- التنفس يكون بصورة أسهل، لتخفيف الحمل الواقع على منطقة الحجاب الحاجز.
- الزيادة في الإفرازات المهبلية بسبب كثرة الضغط على عنق الرحم، ما يؤدي إلى فقدان المكونات المخاطية الموجودة في الجزء العلوي من عنق الرحم.
- الشعور بتصلب منطقة الحوض.
- الإصابة بالبواسير، بسبب ضغط رأس الجنين على الأعصاب التي تكون موجودة بمنطقة الحوض، ما قد يعرض الأم للإصابة بالبواسير.
- كثرة التبول، وذلك بسبب ضغط الجنين على منطقة المثانة.
- الشعور بنبضات عند منطقة الحوض.
كيف اعرف ان الجنين نزل الحوض للولادة
وضعيات تساعد على نزول الجنين في الحوض
كيف اعرف ان الجنين نزل الحوض، في حال لم تشعري بنزول الجنين إلى منطقة الحوض وذلك بعد نهاية الأسبوع 36 من الحمل، يمكنك مساعدته بأخذ الوضع المناسب من أجل الاستعداد للولادة بهذه الطرق:
- زيادة النشاط البدني، من خلال المشي السريع وقيادة السيارة وغيرهما من الأنشطة التي تكون آمنة، والتي تحفز الجنين على النزول بمنطقة الحوض.
- يجب تجنب الجلوس بوضع ساق فوق الأخرى، فهذه الوضعية تمنع الطفل من النزول، كما يمكنك الجلوس مع فرد ركبتيك للأمام من أجل تحفيز الطفل على التحرك إلى الأسفل.
- جلوس بشكل القرفصاء هذا الأمر يساعد بفتح الحوض وتقوية العضلات، كما يمنح الطفل فرصة أكبر للنزول إلى الحوض.
- عند النوم يجب التركيز في النوم على الجانب الأيسر، وقومي بوضع وسادة بين ركبتيك.
- في حال كان عملك يتطلب الجلوس لوقت طويل، يجب أن تأخذي فترات راحة منتظمة كل نصف ساعة، وقومي بتحرك جسمك وقدميك من وقت إلى الآخر.
- ممارسة السباحة فهو نشاط رائع يساعد طفلك من أجل النزول إلى الرحم وأخذ وضع الولادة الصحيحة.
التعامل مع نزول الجنين في الحوض
كيف اعرف ان الجنين نزل الحوض، في حال شعرتِ بحدوث واحدة أو أكثر من العلامات على اقتراب نزول المولود، احجزي موعدًا مع طبيبك الخاص على الفور من أجل متابعة التطورات، واطلبي منه إخبارك بالموعد التقريبي الذي يمكن فيه أن تكون الولادة، وفي حالة نزول الجنين إلى منطقة الحوض قبل الأسبوع 30 من الحمل فهذا دليل يقود لحدوث ولادة مبكرة، ومع اقتراب موعد الولادة ونزول الجنين بمنطقة الحوض، جهزي كل ما يلزم تجهيزه من أجل الولادة، وابتعدي عن الضغوط النفسية والجسدية من اجل سلامة الولادة.
كيف اعرف ان الجنين نزل الحوض، من المهم أن تحرص المرأة على حماية طفلها قبل وبعد الولادة، ولذلك من خلال الممارسات التي تقوم بها بشكل يومين خاصة وأن فترة الحمل تعتبر فترة مهمة لا تقل أهمية عن فترة الولادة، لذلك من المهم أن تكون المرأة على استعداد على انجاب طفلها جسديا ونفسيا حتى تكون الأمور على خير ما يرام.
