كيفية عمل البيض بالبصل والطماطم، تحضير طبخ من البصل والطماطم فرصة للشخص من تعلم طريق احترافية تساعد الفرد على تقبل النكهة عن طريق البهارات التي تساعد الفرد على اختيار الطريقة التي يجب أن تظهر فيها جمالية الطبخة، طهي الطعام ليس أمر سهل فهو يحتاج للشهية عند الشخص الذي يريد أن يطهي الطعام، يحرص الفرد على تعلم الطرق الصحيحة في طهي الطعام مع تعلم كيفية وضع البهارات وسنسرد لكم كيفية عمل البيض بالبصل والطماطم.
كيفية عمل البيض بالبصل
- تكثر تربية الدجاج لما يجنونه من فوائد في الريف ، وصادف أن كل أسرة تمتلك في بيتها ما يعرف بالقفص أو القن ؛ إنه مبنى صغير لتربية الطيور ، يتمثل بالدجاج الذي يتغذى على جميع الأعشاب / بقايا الخبز الزائدة من الاستخدامات الشخصية للأسرة.
القيمة الغذائية للبيض
- يحتوي على نسبة عالية من البروتينات / المعادن وخاصة الجزء الأبيض مثل: الكالسيوم / الفيتامينات / الفوسفور.
- ضروري لتسنين الأطفال. بسبب تركيزه العالي من الكالسيوم.
- يحتوي صفار البيض على نسبة عالية من الدهون المشبعة ، ولهذا ينصح أطباء القلب الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب بأي شكل من الأشكال بعدم تناوله.
- بالإضافة إلى قيمته الغذائية ، يعد تحضيره من أسرع الوجبات / التكلفة البسيطة / متعدد الاستخدامات / قد يأكل مسلوقًا أو مقليًا باستخدام إحدى المواد الدهنية .. كما يمكن غليه وبعض المواد الأخرى مثل الطماطم أو يمكن إضافة البطاطس إليها.
كيفية عمل البيض بالبصل
مكونات:
- 3 بيضات.
- 1 بصلة كبيرة.
- كم عدد البقدونس الأخضر؟
- قدر من الفلفل الأسود.
- 0.25 كوب زيت زيتون.
- رشة ملح طعام ناعم.
خطوات:
- نفرم البقدونس والبصل.
- أضيفي البيض إلى البقدونس واخلطيهم جيدًا مع إضافة الملح والفلفل الأسود.
- ثم نضع البصل المفروم وزيت الزيتون في مقلاة على نار خفيفة ونضيف خفق البيض بمجرد أن تصبح قطع البصل ذهبية.
- تخلط جميع المكونات معًا حتى تأخذ شكل قرص ويقترب البيض من النضج.
- اسكب محتويات المقلاة في طبق عريض وقسم القرص إلى مثلثات متساوية أو اتركه كما هو.
- يمكنك أن تقدم بجانب هذا الطبق. كوب من اللبن الرائب أو بعض العصير أو المخلل.
شاركنا لكم كيفية عمل البيض بالبصل والطماطم الطبخة الأجمل عند الدول العربية ويطلق عليه شكشوكة او طماطم وبصل وهي من الأكلات البسيطة التي يقوم بها الفرد.
