كيفية تنطيط الكرة باليدين بطريقة صحيحة على الارض، تكرر سؤال مهم يتعلق بكيفية تنطيط الكرة باليدين بطريقة صحيحة على الأرض، وهناك العديد من المصادر والمراجع التي تتعلق بتبيان الاجابة على السؤال المطروح بين أيديينا، وبالبناء على ذلك قمنا بزيارة العديد من هذه المصادر التعليمية للوصول إلى الاجابة الصحبحة التي ترتبط بالسؤال التالي، وسنقوم بعرض الإحابة التي تختص بذلك خلال الأسطر القادمة من المقالة، تابعونا.
كيفية تنطيط الكرة باليدين بطريقة صحيحة
لمعرفة كيفية تنطيط الكرة باليدين بطريقة صحيحة على الارض، لا بد من التعرف على مهارات كرة اليد، ومن خلال ذلك قمنا بتلخيص هذه الكيفية في نقاط وهي:
- تبدأ بإمساك الكرة حيث يلتقي وضع الذراعين مع الأرجل، وتكون القدم البؤرية للأمام وعكس اليد المارة.
- يرافق شد الذراع المستخدمة في الرمي للخلف دحرجة الجذع للخلف، مع إبقاء الرأس بشكل طبيعي في موضعه العمودي، وكذلك الكتفين دون إمالة لرفعها لأعلى، وتكون راحة اليد عمودية خلف الكرة أثناء الضغط الكرة بأصابع قليلا.
- شد الذراع المستخدمة في رمي وتدوير الجانب الأيسر أو المقابل للكرة للأمام بينما تبقى اليد التي تمسك الكرة بالقرب من الرأس ، مع محاولة التحكم فيها بالأصابع حتى لا تنحرف.
- تنطيطها بشكل عمودي ما بين اليد والأرض وذلك تتنط الكرة بشكل سليم ومتوازن.
- تابع مع رجليك الخلفيتين للوصول إلى توازن جيد.
النواحي الفنية لتنطيط الكرة باليدين
يكون اللاعب في وضع مستعرض حاملا الكرة بكلتا اليدين عند مستوى البطن، بحيث يكون المرفقين مثنيين قرب الجسم، ويتم تنطيط الكرة باليدين كالتالي:
- يدور الرسغ الكرة باتجاه الجسم وبمواجهة اتجاه الرمي ويدفع المرفقين للخارج وتمتد الأصابع خلف الكرة.
- يتبع ذلك دفع الذراعين للخارج والرسغ والأصابع التي توجه الكرة بالاتجاه المطلوب.
- وزن الجسم ينتقل تدريجيا من الساق الخلفية إلى الساق الأمامية وبذلك تزداد قوة الرميةبين الأرض واليدين.
قدمنا خلال الأسطر التي سبقت من المقالة الإجابة على سؤال تكررت عمليات البحث عنه، وقد كانت الإجابة بشكل تفصيلي، وقد تعرفنا على الكيفية الصحيحة لتنطيط الكرة باليدين، والنواحي الفنية التي تختص بذلك بقصد التسهيل والتيسير وإتاحة مصدر لمن يريد المعرفة في هذا السياق، ونرجو الفائدة للجميع.
