اي الفيتامينات التالية تصنع في الجلد، تعد الفيتامينا من العوامل المساعدة على استعادة الصحة والعافية وتعويض النقص الذي يحصل في الجسد نتيجة لاختلافات بيئية ووعكات صحية عديدة وغيرها من الأسباب المختلفة. وقد اعتنى العلماء بالفيتامينات في العصر الحديث بشكل خاص وأكبر من أجل تطوير صحة الإنسان وجعلها أكثر قدرة على التعامل مع الأمراض والأوبئة وقد ظهر هذا جليًا في الجائحة التي يعاني منها العالم منذ السنة الماضية وهي جائحة كورونا.
وسوف نقوم في هذه المقالة باستعراض: اي الفيتامينات التالية تصنع في الجلد، كما وسنقوم أيضًا بسرد العديد من المعلومات في هذا السياق المهم والذي يبحث الطلاب عنه بكثرة مع بداية الفصل الدراسي الثاني.
تعريف الفيتامينات وانواعها وفوائدها ومصادرها
تُعرف الفيتامينات على أنها مركب عضوي أو على أنه مجموعة من الجزيئات ذات الصلة. وهو من المغذيات التي يحتاجها الكائن الحي بكميات صغيرة ليتم الأيض داخل الجسم بطريقة سليمة. ولا يمكن أن يكون الحصول على العناصر الغذائية الأساسية في الكائن الحي بطرق الاصطناع الحيوي، لذا يجب الحصول على الفيتامينات من خلال الغذاء والخضروات والفواكه المختلفة.
اقرأ أيضًا: جمع معلومات في موضوع موثق حول حب الوطن
أنواع الفيتامينات وأعراض نقصها
اي الفيتامينات التالية تصنع في الجلد، في هذه الفقرة سوف نقوم باستعراض أسماء الفيتامينات والأمراض التي تسببها إذا نقصت في جسم الإنسان، يمكنكم قراءة القائمة فيما يلي:
- فيتامين أ: نقصه يسبب العشى، فرط التقرن، وتلين القرنية.
- فيتامين ب1: نقصه يسبب نقص الثيامين، متلازمة فرنيكيه كورساكوف.
- فيتامين ب2: نقصه يسبب التهاب اللسان، التهالب الصفة الزاوي.
- نياسين: نقصه يسبب البلاغرا
- فيتامين ب5: نقصه يسبب الـ مذل
- فيتامين ب6: نقصه يسبب فقر الدم، اعتلال الأعصاب المحيطة.
- بيوتين: نقصه يسبب التهاب الجلد والتهاب الأمعاء.
- حمض الفوليك: نقصه يسبب فقر الدم الضخم الأرومات، والنقص أثناء الحمل المرتبط بالعيوب الخلفية مثل خلل الأنابيب العصبية.
- فيتامين ب12: نقصه يسبب فقر الدم الخبيث.
- فيتامين ج: نقصه يسبب عوز فيتامين ج.
- فيتامين د: نفصه يسبب كساح الأطفال وتلين العظام.
- فيتامين ه: نقصه يسبب فقر دم انحلالي خفيف في المواليد الجدد وهو نقص نادر جدًا.
- فيتامين ك: نقصه يسببأهبة نزفية.
اي الفيتامينات التالية تصنع في الجلد
سوف نقوم في هذه الفقرة بالتعرف على الحل الصحيح لسؤال: اي الفيتامينات التالية تصنع في الجلد، ويمكنكم الإطلاع على الحل الصحيح من خلال ما يلي:
- اي الفيتامينات التالية تصنع في الجلد، الإجابة هي: فيتامين “د”.
في نهاية مقالتنا نكون قد تعرفنا معًا على: اي الفيتامينات التالية تصنع في الجلد، وهذا يجعلنا في شغف لمواصلة معرفة عالم الفيتامينات التي تساعد في تجاوز الصعاب والوعكات الصحية التي لولا وجود المقويات لراحت أدراج الرياح. كما ونأمل أن نلتقي في مقالات أخرى باستمرار من أجل زيادة الوعي ونشر المعرفة على كافة الأصعدة العلمية والثقافية.
