الكربوهيدرات تحمي البروتين من استخدامه في توليد الطاقة كيف ذلك، لمادة العلوم أهمية كبيرة في حياتنا نظراً لأنها تحتوي على الكثير من المعرفة والمعلومات القيمة التي ساعدت الإنسان سواء كان طالباً او مفكراً أو معلماً أو عالماً من التلذذ بالمعرفة التي تقدمه له، هذا وقد ساهمت هذه المادة في توفير الكثير من المعلومات والاحتفاظ بها، إذ يعد هذا العلم مجموعة متراكمة من المعارف التي مكنت الإنسان من فهم ما يدور حولهِ وما يحتويه من أشياء وحقائق، إذ يجيب هذا العلم على الكثير من التساؤلات التي تطرح من قبل الأفراد وذلك من خلال الإثبات بالدليل عن طريق بعض النظريات والتجارب العملية والعلمية في ذلك .
اذكر بعض مصادر الكربوهيدرات
للكربوهيدرات أهمية بالغة نظراً لأنها تساعد في زيادة الوزن وليس فقط هذا، بل أهميتها تتعدى ذلك، فوائدها الصحية كثيرة ومتعددة والتي لا يمكن لجسم الإنسان او الكائن الحي من الاستغناء عنها ويحتاجها بكميات مناسبة من اجل أداء وظائفهِ بشكلٍ جيد، فهي أحد العناصر الغذائية التي توجد في الكثير من الأطعمة والمشروبات، فالنباتات كالحبوب والبقوليات تتواجد فيها هذه العناصر بكميات كبيرة، أيضا توجد في الفواكه والخضروات والحليب والمكسرات والبقوليات المختلفة .
اقرأ المزيد: كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة؟
وضح كيف يمكن أن تحمي الكربوهيدرات البروتين من استخدامه في توليد الطاقة
هنالك الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان من اجل توليد الطاقة من اجل أداء الوظائف المختلفة للجسم، حيث تعتبر الكربوهيدرات احد تلك العناصر التي تساهم في تحريك الجسم وزيادة الوزن، فهي مادة فعالة تساعد في بناء الجسم والمحافظة على أدائه الوظيفي، ولا يمكن للإنسان من التخلي عنها كونها تساعد في المحافظة على الجهاز العصبي والهضمي .
الإجابة:
- تعمل على المحافظة على الجهاز العصبي .
- أيضا تساعد على حرق الدهون في الجسم .
فالكربوهيدرات تملك أهمية كبيرة، إذ امتلك في الآونة الأخيرة سمعة سيئة وذلك من حيث أنها تساعد في زيادة الوزن، فقيمتها الصحية كبيرة وهي احد العناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم .
