القسط الهندي من جربته ونحفت، يطلق عليه اسم آخر وهو الكست ويعتبر من الأعشاب الطبية التي استخدمت منذ قديم الزمان، وله العديد من الفوائد المختلفة حيث أوصى الرسول عليه السلام باستخدامه، والآن أصبحت سيدات المجتمع تلجأ لشتى الطرق من أجل الوصول إلى الوزن الخفيف أو الوزن المثالي فتلجأ إلى استخدامه بالطريقة الصحيحة، مع العلم أنه يجب العمل على الاستخدام بالطريقة الجيدة وإلا يؤدي إلى حدوث عدد من الأضرار المختلفة على جسم الإنسان.
القسط الهندي للتنحيف
يستخدم البعض القسط الهندي في عدد من الحاجات المختلفة، كونه مليئ بالفوائد العديدة والتي من ضمنها التنحيف وهو يتألف من الفوائد الآتية:
- يعمل على تقليل مستوى السكر في الدم، فمن خلاله يعتدل مستوى السكر في الدم وبالتالي يتم التقليل من السمنة.
- المساعدة في تحسين صحة القلب.
- القدرة على ممارسة كافة التمارين الرياضية.
وصفات القسط الهندي للتنحيف
يتواجد العديد من الوصفات المختلفة والتي يتم استخدامها في التنحيف، حيث تم إجراء عدد من التجارب والدراسات المختلفة حول أثره في التنحيف، وتتمثل تلك الوصفات بالآتي:
- العمل على إحضار جزء من القسط الهندي المطحةن الناعم وإضافة ملعقة عسل وقرفة مطحونة بجانب ثم العمل على تقليبه جيداً، ويتم تناوله على معدة واحدة.
- إحضار جزء من القسط الهندي الذي تم طحنه بشكل ناعم، ثم العمل على إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو جوز الهند ثم طحنه جيداً وتناوله.
أنواع القسط الهندي للتنحيف
بالطبع فإن القسط الهندي له عدد من الأنواع والأشكال المختلفة والتي تتمثل في المساعدة بعملية التنحيف بطريقة صحيحة، ومنها ما يلي:
- يمكن استخدامه بشكله الأساسي وهو الأعواد.
- العمل على استخدامه بالحالة المطحونة.
- يتم استخدام أوراق القسط الهندي في المساعدة على تخفيف الوزن.
- تستخدم جذور القسط الهندي وهي مجففة بعد عملية تقطعيه إلى قطع صغيرة.
- يمكن استخدام زيت القسط الهندي في عملية تخفيف الوزن.
- تستخدم كبسولات من القسط الهندي بسبب التطور الكبير الذي شهده العالم، حيث يتم التخلص من الوزن الزائد.
يعتبر القسط الهندي من الأشياء المفيدة بشكل كبير، ويستخدم في التنحيف بطريقته الخاصة كما أن استخدامه يتم عبر اتباع عدد من الطرق المختلفة والتي من خلالها تنجح العملية.
