صحة عامة

أفضل طريقة لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف

أفضل طريقة لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف

أفضل طريقة لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف، يعاني الكثير من الناس من الرجال والنساء من مشكلة ظهور الرؤوس السوداء فوق الأنف بصورة متكررة، حيث تظهر على شكل نقط سوداء ثابتة على الانف لا تزول بغسل الوجه بالماء والصابون، وهي غالبا  ما يكثر ظهوره عند أصحاب البشرة الدهنية والمختلطة والرؤوس السوداء، هي عبارة عن بثور غير مغطاه بالطبقة الخارجية للجلد  فتتعرض المادة الموجودة داخل البثور سريعا للتأكسد مع الهواء مما يجعل لونها يميل إلى اللون الأسود وتعطي مظهر غير محبب للوجه.

ما الذي يسبب البثور على الأنف؟

تتضمن بعض العوامل المسؤولة عن تكوين الرؤوس السوداء ما يلي:

  • الإفراط في إنتاج الزيت عن طريق الغدد الدهنية
  • تراكم البكتيريا المسببة لحب الشباب على بشرتك
  • تراكم خلايا الجلد الميتة مما يؤدي إلى انسداد بصيلات الشعر
  • التغيرات الهرمونية أثناء الحيض أو أثناء تناول حبوب منع الحمل ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الدهون في الجسم.
  • الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات والأندروجينات

من الصعب الابتعاد عن الرؤوس السوداء. ولكن يمكنك التحكم في هذه التأثيرات وعكسها بمساعدة بعض العلاجات المنزلية البسيطة والنصائح الوقائية وعلاجات الجلد.

في هذا الموضوع سوف نتعرف على 13 طريقة لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف.

1. قشري وجهك مرتين في الأسبوع

على الرغم من أن التقشير يعتبر قاسيًا على بشرتك ، إلا أنه يمكن أن يساعد في إزالة الرؤوس السوداء. استخدم مقشرات كيميائية لطيفة تحتوي على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي (AHAs و BHAs).

تستخدم هذه الأحماض بشكل شائع لإزالة الرؤوس السوداء لأنها تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة من المسام.

قشري بشرتك بهذه الأحماض مرتين في الأسبوع إذا كانت بشرتك طبيعية وثلاث مرات في الأسبوع إذا كانت بشرتك دهنية. تأكدي من الترطيب بعد كل جلسة تقشير. تذكر أنه لا يمكن استخدام هذه الأحماض بكميات متساوية لجميع أنواع البشرة. لذلك يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل البدء في هذا العلاج.

2. استخدم شرائط إزالة الرؤوس السوداء

هذه طريقة ممتازة لإزالة الرؤوس السوداء. تلتصق الأوساخ الموجودة في المسام المسدودة بالشرائط ، مما يسهل إزالتها. للحصول على أفضل النتائج ، استخدمي وجهك بالبخار مسبقًا لفتح المسام.

يمكنك استخدام شرائط إزالة الرؤوس السوداء مرة واحدة في الأسبوع.

تحذير: لا تستخدم هذه الشرائط إذا كانت بشرتك حساسة أو تتناول أدوية موضعية مثل تريتينوين.

3. اغسلي وجهك مرتين في اليوم لتنظيف المسام المتسخة

يؤدي غسل وجهك بانتظام إلى قطع شوط طويل في منع الأوساخ والزيوت من التراكم في مسامك. اشطفي وجهك في الصباح لإزالة الأوساخ والبكتيريا التي قد تكون تراكمت في الليلة السابقة.

في الوقت نفسه ، لا تفركي وجهك بشكل مفرط لأنه قد يزيل الزيوت الطبيعية للبشرة. إذا كنت تمارس الرياضة كثيرًا ، فتأكد من غسل وجهك على الفور لمنع العرق من انسداد المسام.

4. بخار الوجه في المنزل لفتح المسام

يساعد البخار على فتح المسام على وجهك ، مما يسهل عليك إزالة الرؤوس السوداء. افعل ذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

  • سوف تحتاج:
    • 1 وعاء كبير من الماء الساخن
    • منشفة
  • ماذا تريد أن تفعل:
    • خذ وعاءً كبيرًا من الماء الساخن المبخر وانحني فوقه.
    • غطي رأسك بمنشفة نظيفة واحتفظي بها لمدة 5 دقائق على الأقل.
    • امسحي وجهك بمنشفة وحاولي استخراج الرؤوس السوداء بها.
  • افعل ذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

5. استخدام الرتينويدات الموضعية (لا ينصح به للنساء الحوامل)

الرتينويدات الموضعية عبارة عن كريمات ومستحضرات تحتوي على مشتقات طبية من فيتامين أ. على الرغم من فعالية الرتينويدات في علاج الرؤوس السوداء ، إلا أنها تستغرق حوالي 5 أسابيع لبدء مفعولها. لا يمكن ملاحظة التغييرات الملحوظة إلا بعد 6 أشهر من الاستخدام.

6. قناع الفحم

يمتلك الفحم المنشط القدرة على امتصاص مجموعة متنوعة من المواد. وبالتالي ، قد يساعد في امتصاص الأوساخ والحطام الذي يسد المسام ، مما يجعل إزالة الرؤوس السوداء أسهل. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي على أن التطبيق الموضعي للفحم المنشط له أي فوائد للبشرة.

  • سوف تحتاج:
    • 1 ملعقة كبيرة من الجيلاتين غير المنكه
    • 2 ملاعق كبيرة من الماء
  • ماذا تريد أن تفعل:
    • اخلطي ماء الجيلاتين وسخني الخليط لمدة 10 إلى 15 ثانية.
    • عندما يثخن معجون الجيلاتين ، أضيفي الفحم النشط واخلطي جيدًا.
    • ضع المعجون على أنفك واتركه حتى يجف.
    • قشري قناع الفحم الجاف من أنفك واغسلي وجهك جيدًا.
  • ضع هذا القناع 1-2 مرات في الأسبوع.

7. قناع الطين

تم استخدام أنواع مختلفة من أقنعة الطين منذ العصور القديمة لعلاج التهابات الجلد لأنها مليئة بالخصائص المضادة للبكتيريا. يزيل الطين الأوساخ والزيوت من المسام المسدودة. من خلال امتصاص الشوائب من الجلد ، يساعد الطين في تنظيف وتنشيط سطح الجلد ، مما يقلل من ظهور الرؤوس السوداء.

مكون فعال يمكن استخدامه في علاج حب الشباب والرؤوس السوداء.

بالنسبة لمعظم الناس ، يكفي استخدام أقنعة الطين مرة واحدة في الأسبوع. لكن لا تتعدى هذا المعدل حيث يمكن أن يهيج بشرتك.

8. قناع بياض البيض

عندما يتصلب بياض البيض على بشرتك ، فإنه يلتصق بمسامك ويساعد على إزالة كل الأوساخ التي تسدها بالرؤوس السوداء.

  • سوف تحتاج:
    • بياض البيض
    • 2 ملاعق صغيرة عصير ليمون
    • مناديل
  • ماذا تريد أن تفعل:
    • افصل بياض البيض عن الصفار واضربهم في وعاء مع 2 ملعقة شاي من عصير الليمون.
    • ضعي طبقة رقيقة من هذا الخليط حول أنفك مع التركيز أكثر على المناطق التي بها الرؤوس السوداء.
    • اترك الطبقة الأولى من الخليط تجف ثم ضع منديلًا على أنفك.
    • ضع طبقة ثانية من الخليط فوق القماش واتركه حتى يجف.
    • يمكنك المضي قدمًا في استخدام الطبقة الثالثة إذا كان لديك العديد من الرؤوس السوداء.
    • بمجرد أن تجف ، يمكنك سحب الأنسجة ذات الطبقات من أنفك ، جنبًا إلى جنب مع الرؤوس السوداء.
    • اغسلي وجهك جيداً للتخلص من رائحة البيض النيئة. يمكنك وضع هذا القناع مرتين في الأسبوع.

9. ماسك الجيلاتين والحليب

الجيلاتين مادة فعالة بيولوجيا لإغلاق الجروح الجلدية. قد يكون قوامه الفريد مفيدًا في إزالة الرؤوس السوداء. تساعد إضافة الحليب إلى الجيلاتين على موازنة درجة حموضة الجلد والتحكم في إنتاج الزيت الزائد.

  • سوف تحتاج:
    • 1 ملعقة كبيرة من الجيلاتين غير المنكه
    • 2 ملاعق كبيرة من الحليب
  • ماذا تريد أن تفعل:
    • اخلطي الجيلاتين مع الحليب وسخنيها لمدة 10 إلى 15 ثانية في الميكروويف أو قدر. لا تغلي.
    • ضعي هذا الخليط على أنفك.
    • اتركي القناع ليجف لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
    • قشري القناع برفق من حوافه.
  • يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات في الأسبوع.

10. إزالة الرؤوس السوداء من الأنف: الليمون والعسل

تم استخدام خليط من العسل والليمون منذ العصور لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد. بينما يساعد فيتامين سي الموجود في الليمون على شد مسام الجلد ، يعمل العسل كعامل مضاد للبكتيريا ولديه القدرة على محاربة البكتيريا التي تسبب حب الشباب والرؤوس السوداء.

ملحوظة: تجنبي هذا العلاج إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة لأنه قد يؤدي إلى تفاقم الجفاف ويسبب الاحمرار والتهيج.

  • سوف تحتاج:
    • نصف ليمونة
    • نصف ملعقة صغيرة عسل
  • ماذا تريد أن تفعل:
    • اعصر نصف ليمونة وأضف العسل إليها.
    • ضعي هذا الخليط على أنفك. يمكنك أيضًا تطبيقه على الوجه بالكامل.
    • اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
  • يجب عليك تطبيقه 2 إلى 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

11. صودا الخبز والليمون

يمكن استخدام صودا الخبز كمقشر مادي لتنظيف البشرة وإزالة المسام التي تسبب الرؤوس السوداء. يمكن أن تساعد إضافة عصير الليمون إلى هذا الخليط في شد مسام بشرتك ومنع تكون الرؤوس السوداء.

ملحوظة: على الرغم من أن صودا الخبز غير ضارة بشكل عام ، إلا أنها قد تسبب تهيجًا للجلد إذا استخدمت بكميات زائدة. لذلك ، قم بإجراء اختبار التصحيح قبل استخدامه على وجهك. تجنب هذا العلاج إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الجفاف وتسبب الاحمرار والتهيج.

  • سوف تحتاج:
  • 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز
  • 1/4 – 1/2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
  • ماذا تريد أن تفعل:
  • امزج 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ما يكفي من عصير الليمون لتشكيل عجينة سميكة.
  • ضعي هذا القناع على أنفك واتركيه يجف. يمكنك أيضًا وضع العجينة على الوجه بالكامل.
  • اغسلي وجهك جيداً.
  • القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.

12. إزالة الرؤوس السوداء من الأنف: عصير الصبار

الصبار له خصائص قابضة طبيعية يمكن أن تساعد في تضييق المسام المفتوحة ، وبالتالي منع تكون الرؤوس السوداء.

  • سوف تحتاج:
  • 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار
  • ماذا تريد أن تفعل:
  • دلكي أنفك بالصبار.
  • اتركه ليجف قبل غسله بالماء الفاتر.
  • يجب القيام بذلك مرتين على الأقل يوميًا.

13. إزالة الرؤوس السوداء من الأنف: تطبيق حمض الساليسيليك

يمكن أن تساعد أحماض الساليسيليك في إذابة الكيراتين الذي يسد المسام ، مما يتسبب في ظهور الرؤوس السوداء.

بعد الانتهاء من كتابة كافة المحتويات الأساسية فيما تتعلق بموضوع أفضل طريقة لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف نجد أن هناك مجموعة من الطرق الطبيعية لإزالة الرؤوس السوداء عن الانف وهي أحد الطرق التي قدمنها لكم  من أجل التخلص من مشكلة الرؤوس السوداء.

السابق
كيف سخرت الامارات العلم في خدمة العالم
التالي
زوجة اشرف حكيمي ويكيبيديا