كيف

كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك

كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك

كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك، إن عدم التقدير والإحساس بأن الشخص الآخر المقابل لك، يستهين بما تقوم به ويقلل من نفسك ومن قيمتك دائمًا، قد يكون شعور تغفله في بدء الأمر، ولكن في حالة تكرار ذلك فسوف يصل بك الأمر إلى مرحلة تجعلك تشعر أنك بلا أي قيمة، وأن كل فعل أو عمل تقوم به سوف ينتهي بالفشل، لأنك بسبب سوء المعاملة من الأفراد الآخرين أصبحت موقنًا أن العيب يكمن فيك، ولذلك سنوضح في في هذا المقال المبسط كيف تتعامل مع شخص الذي يقلل من قيمتك ولا يقدرك بمنهى البساطة واليسر.

كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك
كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك

ما هي علامات عدم التقدير

كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك، ان من أصعب المواقف التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان هو العطاء والحب والتضحية لأشخاص لا يحبونه أو حتى لا يقدرون هذا الانتماء، حيث أنه سيجد نفسه لا يمكنه التراجع عما يقوم بعمله، وبذات الوقت لا يستطيع أن يتحمل عدم التقدير أو الاحترام من قبل الأشخاص الآخرين، وسوف تلاحظ أنك شخص غير مقدر من قبل الآخرين، وذلك عن طريق عدد من العلامات، وهي كالآتي:

  • عندما يقوم الأفراد الآخرين بمعاملتك على أنك شخص غير مرئي، حيث أنهم لا يدركون عدم تواجدك.
  • عندما يكون الأفراد الآخرين غير مهتمين بمبادلتك الحب والعطاء، فأنت دائمًا من تسعى إليهم.
  • عندما يصبح الأفراد الآخرين لا يهتمون بتأثير ما يفعلون أو بما يقولون على مشاعرك.
  • عندما يقوم الأفراد  الآخرين بالتقليل من قيمة وجودك ومن رأيك، ويستهينون بما تقول.
  • عندما لا يقوم الأفراد الآخرين بتقديم العرفان والجميل والشكر لما تقوم به من أجلهم، وكأنك لم تفعل أي شيء.
  • عندما يتعمد الشخص الذي لا يقدرك أن لا يطلب النصيحة، حيث أنه يتجاهل وجودك بشكل كبير.

صفات الشخص الذي يقلل من قيمتك

كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك، ان الشخص الذي يقلل من شأنك ويعمل على السخرية والاستهزاء منك فهو يعتبر شخص مريض ولديه خلل نفسي سايكولوجي وجميع المصابين بهذا الخلل أو بهذا المرض يحملون نفس الصفات مثل:

  • الأفكار السلبية: فالشخص المتنمر المتكبر أو المزعج دائمًا ما تكون أفكاره سلبية وتكون أفكاره متشائمة وزائدة عن أفكاره الايجابية.
  • الطاقة السلبية: فالشخص المنزعج غالبا ما يهيأ نفسه لاستقبال الأسوأ ودائمًا ما يكون بحالة من القلق وعدم الارتياح وتصدر منه الطاقة السلبية عليه وعلى من حوله، لذا فإن حياته غالبا ما تكون غير مستقرة ويمتلك إحساس دائم بالفشل.
  • السخرية والتهكم بشكل مستمر على الآخرين: هذا الشخص يمتلك قدر من الطاقة السلبية التي لا يستطيع أن يحتفظ بها لنفسه وغالبا ما يحاول نشرها على من يحيطون به ويقوم بشكل مستمر بمحاولة إحباطهم وينشر بينهم التشاؤم تجاه أي شيء جديد أو نحو أي فكرة جديدة، ودائمًا ما يكون الأسلوب المنتشر لنتشر التشاؤم أو الحزن والطاقة السلبية هو أسلوب على هيئة السخرية والاستهزاء والتهكم.
  • عدم الاعتراف بالذنب أو الخطأ: فتلك النوعية من الأفراد لا يعترفون بأخطائهم أبدًا وغالبًا تقوم بإلقاء اللوم على من هم حولهم في حال لم يجد من يلقي عليهم اللوم أو الذنب حيث يقوم بلوم الحظ والقدر والصدفة التي جعلته يفعل ذلك الخطأ.
  • الشك المبالغ فيه: هذه النوعية من الأفراد غالبا ما يميلون للشك المبالغ به تجاه الآخرين ولا يمتلكون أي فكرة عن النوايا الحسنة، حتى في حال أنهم يظنون أن أي فعل صادر من أي فرد يكون ناتج عن سبب مقنع ودائمًا ما ينتج عنه مكيدة.
  • الغرور وحب النفس: فهؤلاء الأشخاص الذين يقللون من قيمتك، تسيطر عليهم الطاقة السلبية، كونهم أشخاص يبدو عليهم عدم التفاؤل وعدم الإيجابية بجميع الأحوال ولكن في واقع الأمر فهؤلاء الأفراد عندما يجدون دافع قوي فإنه يعود عليهم بفائدة شخصية كبيرة يتحولون إلى أشخاص إيجابيين ومتفائلين من أجل مصلحتهم الشخصية وحسب.

كيف تتعامل مع شخص لا يقدرك

كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك، ان عدم التقدير يعد أسوأ من المشاعر التي قد يتحملها أي فرد، فقد يصل الأمر به إلى إصابته بالاكتئاب الشديد، لأنه يعكس تعامل الآخرين على نفسه، فيبدأ من فوره بالتقليل من نفسه، وعدم تقديرها أو استحقاقها وهذا الأمر يؤدي إلى عدم الثقة بالنفس وإلى الميل إلى جلد الذات، فتعاملات المحيطين به التي تكون غالبا سلبية، ستهيئ له أنه لا يستحق سوى هذه القاسية والمعاملة السيئة، وسوف يدخل بدوامة من التصديق على أفعالهم، والانصياع لها والمثول لها.

  • التماسك والتوقف عن محاولات التبرير.
  • لا تبحث عن التقدير وحاول ضبط مشاعرك.
  • قدر نفسك وأحبها.
  • الانسحاب بالوقت المناسب.
  • تقدير الآخرين والعمل على بناء علاقات جديدة معهم.
  • طلب المساعدة في حال احتياجها.

اقرأ أيضا: كيفية تعزيز الثقة بالنفس بالخطوات.

كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك، في حال كنت مِمَنْ يواجهون المشاكل والمعاملة السيئة من الأشخاص الذين يحيطون بك، فلا تستسلم لهم ولا تستلم للمشاعر السلبية التي يصدرونها لك، فلا يوجد أحد منهم يستحق اي احترام أو تقدير، لذلك اعمل من أجل إنقاذ نفسك من تأثيراتهم السلبية التي ستضر بسلامة صحتك النفسية.

السابق
اوجد قياس زاوية خارجية لكل من المضلعين المنتظمين الآتيين رباعي وثماني
التالي
أين تكتب الهمزة المتطرفة إذا كان الحرف قبلها مضموماً؟